合成着色料

添加物大国日本


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添加物とは?

加工食品を作る際に形や味を調えたり、腐りにくくするための物質です。
科学的に作られた物と動植物からとった天然の添加物があります。

調味料、着色料、保存料をまとめて食品添加物と言われています。

添加物を気にせず3日間好きなものを食べた結果

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私は食に関して気を付けるようになり、1年がたったころに出張が4日間ありました。ほぼ外食をすることがなく、自炊でしたが出張の際にはそうはいきません。3日間好きなものを食べ外食三昧でした。
そうすると顔、体にニキビ、吹き出物が出始め、肌はガサガサに荒れました。個人差はあると思いますが体は正直だと思いました。そして、口の中が粘つく現象が食後は毎回感じるのでした。

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アメリカのスーパーでは当たり前!?

アメリカのスーパーでは、例えばお肉、このお肉はどのように育てられた動物で(放牧されのびのび育ちました等、)何を食べて育ちました。まで記載されているとか。フォアグラの生産工場のアヒルたちの悲惨な現場をYOUTUBUで見た際にはもうたまりませんでした。
アメリカの友人が日本はおいしいものがいっぱいだけど危険な食品が多いからはやくアメリカに帰りたい。と言っていたのがとても印象的でした。

安い食品には気を付けて!

安い加工食品には特に気を付けてほしい!添加物がたくさん入ってる可能性が大!私は比較的シンプルな食事を心がけています。以前は好きなものを何も考えずに口にしていましたが、少し考えながら食品選びをするようになり、体に確実に変化があると思われます。まずはジャンクフードが異常にしょっぱく感じるようになりました。ジャンクフードだけではありません、加工食品、スナック菓子は以前は感じられないしょっぱさが感じるようになるのです。添加物を食べ過ぎて舌がおかしくなっていたのでしょう。少し気を使うだけでもいいと思います。確実に体はいい方向に変化します。
特に女性は肌が変わります。やってみる価値ありですよね!